Sportein Enriched Protein Академия-Т (1800 г)
Версия для печатиинформация
- Название:
- Sportein Enriched Protein
- Рейтинг:
- 9.0
- Голосов:
- 2
- Категория:
- Cывороточные протеины
- Цели приема:
- Рост мышц
- Производитель:
- Академия-Т (Россия)
- Форма выпуска:
- Концентрат
- Количество:
- 1800 грамм
- 1 порция:
- 30 грамм (1 мерная ложка)
- Всего порций:
состав
Состав 1 порции: 30 грамм (1 мерная ложка) | |
Энергетическая ценность |
97 ккал |
в т. ч. калории от жиров |
1 ккал |
Белок |
22 г |
Жиры |
0,12 г |
Холестерин |
0 г |
Углеводы |
4,5 г |
в т.ч. клетчатка |
2 г |
в т.ч. сахар |
0 г |
Витамин А |
0,4 мг |
Витамин Е |
3,4 мг |
Витамин D |
0,001 мг |
Витамин В1 |
0,4 мг |
Витамин В2 |
0,48 мг |
Витамин В6 |
1,6 мг |
Витамин РР |
3,6 мг |
Витамин В5 |
1,52 мг |
Витамин В9 |
0,12 мг |
Витамин В12 |
0,001 мг |
Витамин С |
18 мг |
Витамин Н |
0,016 мг |
Кальций |
150 мг |
Магний |
90 мг |
Цинк |
1,8 мг |
Железо |
4,8 мг |
Йод |
0,022 мг |
Марганец |
0,42 мг |
Фосфор |
222 мг |
Медь |
0,12 мг |
Ингредиенты: сывороточный концентрат. |
- Применение
- Описание
- Отзывы(0)
Как принимать Sportein Enriched Protein
Данный продукт следует принимать ежедневно, в количестве от 2 до 5 порций, в зависимости от массы тела, тренировочных целей и содержания белка в обычной пище (то есть как белковую добавку к обыкновенному белку из продуктов).
Один коктейль смешивается на основе 1-2 мерных ложек и 300-350 мл обыкновенной воды или молока. При этом количество жидкости подбирается по консистенции напитка.
Наиболее оптимальным временем для употребления добавки являются перерывы между полноценными приемами пищи. Также важно уделить особое внимание так называемому углеводному окну, которое активно сразу после окончания физической нагрузки. В это время необходимо как можно скорее выпить белковый коктейль, который можно смешать с другим спортивным питанием.
Совместимость с другим спортивным питанием
Добавка отлично сочетается практически со всеми видами спортивного питания. Для восполнения энергетических трат в ходе тренировки рекомендуется совмещать протеин с гейнером, аминокислотами, и креатином – непосредственно после окончания тренинга. Однако при тренинге для похудения или для удержания текущей массы тела необходимо исключить из такой комбинации гейнер.
Во время обыкновенных приемов протеина его можно совмещать с другими видами белка или же с комплексными аминокислотами.
Не комбинируйте в одном приеме данный продукт с бустерами тестостерона, жиросжигателями и предтренировочными комплексами, потому что такое комбинирование затруднит усвоение и действие перечисленных добавок.
Противопоказания к приему Sportein Enriched Protein
Перед употреблением данного продукта рекомендуется проконсультироваться с врачом:
- Лицам младше 18 лет;
- Беременным и кормящим женщинам;
- Лицам с прогрессирующей подагрой. Если подагра развивается полным ходом, то поступление избыточного количества белка будет увеличивать концентрацию пуринов, которые, в свою очередь усугубят её. При подагре необходимо проконсультироваться с врачом относительно максимальной суточной дозировки белка в рационе;
- Лицам с тяжелыми заболеваниями печени, почек, желудочно-кишечного тракта (например, язвой желудка);
- Лицам с индивидуальной непереносимостью лактозы. В этом случае многое зависит от индивидуального строения ЖКТ человека. Многие атлеты даже с неполноценным усвоением лактозы отлично переваривают стандартный белковый коктейль на основе 1-2 мерных ложек;
- Лицам с индивидуальной непереносимостью какой-либо из аминокислот, например, страдающих фенилкетонурией (непереносимостью аминокислоты фенилаланин).
Побочные эффекты и вред Sportein Enriched Protein
Этот продукт полностью безопасен для здорового человека. За исключением возможной диареи, которая может проявляться в редких случаях либо из-за многократного превышения разовой дозировки, либо из-за индивидуальной непереносимости лактозы, других негативных эффектов быть не должно.
Продукт не относится к лекарственным препаратам.
Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!