Чтобы просмотреть проект полностью, нажмите выше - скачать с сервера-
Муниципальное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 2 в р.п. Дергачи»
Проект на тему:
«Греко-римская борьба»
Выполнил: ученик 4 «А» класса
Салинов Руслан Сагынжанович
Руководитель проекта:
учитель начальных классов
Козел Вера Владимировна
2015-2016 учебный год
«Не тот борец что поборол, а тот кто вывернулся»…
Тема проекта : Греко-римская борьба.
Цель : Узнать историю греко-римской борьбы. Познакомиться с великими борцами России. Достичь такого же результата, как мои фавориты.
Задачи:
- Узнать историю греко-римской борьбы.
- Найти материал по теме.
- Создать презентацию.
- Ходить на тренировки.
- Вырабатывать технику приемов.
- Развивать физическую подготовку.
Необходимое оборудование: интернет-ресурсы, справочники по теме.
Этапы работы над проектом :
- История греко-римской борьбы.
- Великие борцы России.
- Мое хобби спорт- греко-римская борьба.
Борьба - занятие мужское.
Чуть оплошал, не жди добра.
Как поле боя, топчут двое
Квадрат борцовского ковра.
История греко-римской борьбы
Греко-римская борьба возникла в период первобытнообщинного строя. Она зародилась как одно из основных средств единоборства первобытных людей за свое существование.
Подлинного расцвета борьба достигла в Древней Греции. Ее стали использовать для воспитания сильного, ловкого, выносливого и волевого человека. Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Первые Олимпийские игры в Древней Греции состоялись в 776 году до нашей эры и проводились каждые четыре года без перерывов на протяжении 1170 лет.
Борьба на Олимпийских играх впервые была включена в 704 году до н.э. с 18 Олимпийских игр. Греческий атлет Тесеус создал первые правила по борьбе. Побеждал тот, кто три раза бросит соперника на землю. Официальной датой возникновения греко-римской борьбы в России принято считать 1895 год.
Первый чемпионат России по греко-римской борьбе был проведен в Петербурге в 1897 году. В нем участвовало восемь борцов. Семь - из Петербурга, один - из Риги. Первым чемпионом России стал Александр Шмелинг.
Основная задача греко-римской борьбы заключается в то, что спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру.
Великие борцы России
На данном этапе проекта мы хотели бы Вас познакомить с Великими борцами России, Александром Александровичем Карелиным и Власовым Романом Андреевичем. Описатьих начинания и спортивные достижения.
Начну немного с биографии Александра Александровича Карелина.
Александр Александрович Карелин родился 19 сентября 1967 года в городе Новосибирске. Советский, российский спортсмен, борец классического греко-римского стиля. Заслуженный мастер спорта СССР, Герой Российской Федерации.
Спортивная карьера.
Александр Карелин в 13 лет, начал заниматься спортом в родном городе Новосибирске. В 1981 году он записался в секцию классической борьбы при электротехническом институте. Первый тренер Карелина Виктор Кузнецов остался его единственным наставником на всю спортивную жизнь. В 1985 году пришёл первый успех — Карелин стал чемпионом мира среди молодёжи.
В 1982 году он занял 3 место на первенстве города Новосибирска среди юношей, в 1983 — 1 место на первенстве города среди юношей. В 1984 — 1 место на первенстве РСФСР среди юношей. В 1985 году Карелин одержал победы на Всесоюзном турнире памяти «Молодогвардейцев» среди юниоров, международном турнире в Белоруссии, на первенстве СССР среди юниоров, на первенстве мира среди юниоров. В этом году выполнил норматив мастера спорта международного класса.
Власов Роман Андреевич.
Роман Андреевич Власов родился 6 октября 1990 года в городе Новосибирск, Российский борец греко-римского стиля, олимпийский чемпион 2012 года. Двукратный чемпион мира (2011, 2015), двукратный чемпион Европы (2012, 2013). Заслуженный мастер спорта России.
Семья: мама — Татьяна Леонидовна Власова, брат — Артём (мастер спорта по греко-римской борьбе, двукратный победитель молодёжного первенства России). До 7 класса учился в Гимназии № 11 «Гармония» в г.Новосибирске.Старший брат в 1997 году привёл 6-летнего Романа в школу греко-римской борьбы заслуженного тренера СССР Виктора Михайловича Кузнецова.
Достижения
2012 год — победитель международного турнира «Гран-при », чемпион Европы, победитель Олимпийских игр (27.07 — 12.08.2012,в Лондоне.
2013 год — победитель международного турнира «Гран-при », обладатель Кубка Мира, чемпион Европы, победитель Всемирной летней Универсиады, серебряный призёр чемпионата мира.
2015 год - чемпион мира в США.
Мое хобби спорт- греко-римская борьба
Заниматься греко-римской борьбой я начал год назад. В 2014 году я записался на секцию по греко-римской борьбе. Мне было 8 лет. На секции я познакомился со своим тренером Анатолием Кирилловичем Рубец. Помимо меня на тренировках присутствовали мальчики разных возрастов от 7 до 10 лет. После длительных тренировок я начал участвовать в турнире среди учащихся. Занял первое место в весовой категории 38 кг.
После первой победы я продолжал усиленно тренироваться. Затем принял участие в следующем открытом турнире по греко-римской борьбе среди обучающихся в весовой категории 40кг. Также заняв первое место.
Еще несколько медалей получил за первое место в областных соревнованиях. Естественно чтобы добиться еще большего результата, нужно регулярно посещать тренировки и заниматься физической подготовкой, а также вырабатывать технику приемов.
Заключение.
Подводя итоги, я хотел бы сказать, что борьба формирует в любом человеке очень хорошие качества. Делает из парней настоящих мужчин. Парень становится сильным и смелым, выносливым и сообразительным.
Я считаю что это начальный этап в моей небольшой спортивной жизни,и я не буду останавливаться на достигнутом, буду продолжать усиленно тренироваться.
Источники и литература.
- Yandex.ru
- ru.wikipedia.org
- mail.ru
Приложение «Тест»
«Что я знаю о греко-римской борьбе?»
1. Где греко-римская борьба достигла расцвета?
А)Древний Рим
Б) Древняя Греция
2. В каком году впервые были включены Олимпийские игры?
А) В 651г. До н. э.
Б) В 704г. До н. э.
В) В 907г. до н. э.
3. В каком году состоялись первые Олимпийские игры?
А) В 1010г. До н. э.
Б) В 886г. До н. э.
В) В 776г. До н. э.
4. В каком году проходил первый чемпионат по греко-римской борьбе?
В) В 1897г.
5. Кто стал первым чемпионом России?
А) Александр Шмелинг
Б) Анатолий Попов
В) Иван Поддубный
Государственное автономное учреждений Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Выполнила: студентка 3-ого курса Асадова Амина Байрамовна
Презентация на тему: Вольная борьба
Содержание
- Введение.
- История зарождения вольной борьбы.
- Что такое вольная борьба?!
- Определить эффективность влияния занятий спортом на состояние здоровья человека.
- Преимущества борьбы.
- Сделать собственные выводы.
- Актуальность: Создавшаяся экономическая и экологическая ситуация в нашей стране привела к резкому ухудшению состояния здоровья населения. Современное состояние физического и духовного здоровья учащихся вызывает серьезное всеобщее опасение.
- Доказано, по состоянию здоровья 52-58 % школьников имеют ограничения к тому или иному виду деятельности. Причиной такого плачевного состояния здоровья подрастающего поколения является низкая двигательная активность детей. В такой ситуации особое значение приобретает физическая культура и спорт.
- В настоящее время, когда возрождаются истинные ценности и популяризация многих видов единоборств в России, использование вольной борьбы является актуальным. Вольная борьба предъявляет такие же требования к занимающимся, как и любой вид спортивной борьбы. И поэтому является действенным средством физической подготовки и укрепления здоровья детей.
- На международной спортивной арене история вольной борьбы появилась позже греко-римской борьбы. Родиной вольной борьбы считается Англия, позже она появилась в Америке. История вольной борьбы имела место и в Америке. В соединённых штатах вольная борьба очень популярна, там обожают сильных людей. Впервые на олимпийских играх соревнования по вольной борьбе состоялись также в США в 1904 г. Участвовали в них только американские борцы - 38 чел. С тех пор Соединенные Штаты традиционно хорошо выступают в борьбе вольного стиля. Американцы выиграли с 1904 г по 1996 г на Олимпийских Играх 99 олимпийских медалей - больше, чем любая другая страна. Уже много лет сборная СССР, а теперь России соперничает с очень сильными борцами США. Другими ведущими странами является Иран, где эта борьба - национальный спорт и где борцов почти обожествляют, а также Турция. Некоторые спортивные обозреватели одно время из-за такой популярности вольной борьбы в мире высказывали даже опасение, что МОК может исключить греко-римскую борьбу из программы Олимпийских игр.
- Вольная борьба развивает у человека выносливость, подвижность, силу, ловкость. Благодаря физическим упражнениям становятся прочнее кости, сухожилия, связки,укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка. Искусство борьбы состоит, прежде всего, в умении эффективно контролировать ситуацию и формировать ее в свою пользу.
- Борьба характеризуется очень высоким процентом травм, полученных во время как соревновательной, так и тренировочной деятельности. Большое количество травм в этом виде спорта можно объяснить тем, что борьба - контактный вид спорта, в котором, контактирование происходит практически постоянно. Это обусловливает высокую степень риска травм. Кроме того, для борьбы характерно большое число столкновений. Травмы возникают во время «сваливаний». Борьба характеризуется очень высоким процентом травм, полученных во время как соревновательной, так и тренировочной деятельности. Большое количество травм в этом виде спорта можно объяснить тем, что борьба - контактный вид спорта, в котором, контактирование происходит практически постоянно. Это обусловливает высокую степень риска травм. Кроме того, для борьбы характерно большое число столкновений. Травмы возникают во время «сваливаний».
- Естественность;
- доступность;
- эмоциональность;
- наличие весовых категорий, снимающих ограничения для занятий борьбой всем желающим;
- высокое оздоровительное, воспитательное и образовательное значение.
ЦЕЛЬ:
Выяснить влияние занятий вольной борьбой
на здоровье и образ жизни юного борца
ЗАДАЧИ:
Определить
причины для
занятия этим видом
спорта
Определить
влияние занятий
вольной борьбой на
здоровье
Собрать
информацию
об этом виде
спорта
Наблюдать за
изменениями в
состоянии
здоровья
Опросить друзей
занимающихся
борьбой о
причинах, по
которым они
занимаются ею
Актуальность
Современные дети мало двигаются: компьютеры, телефоныи приставки не отпускают их от себя. В итогемалоподвижность и проблемы со здоровьем.
Вольная борьба является действенным средством
физической подготовки и укрепления здоровья детей,
развивает у юного борца выносливость, подвижность, силу,
ловкость. Укрепляется опорно-двигательный аппарат,
улучшается осанка. Искусство борьбы -это умение
эффективно использовать навыки упражнений,
контролировать ситуацию и использовать ее в свою пользу.
Кратко о вольной борьбе
Вольная борьба - единоборство двух спортсменов, в которомкаждый из соперников стремится положить другого на лопатки или
добиться победы с помощью различных технических приемов
В нашей стране этот вид единоборств, родиной которого считается
английское графство Ланкшир, прижился очень удачно. На
Олимпийских играх и чемпионатах Мира Россия - неоспоримый
лидер по вольной борьбе в командном зачете. Российские
спортсмены, традиционно, считаются одними из главных фаворитов
и регулярно завоёвывают золотые медали.
Это говорит о высоком мастерстве наших бойцов, несгибаемой силе
воли и, конечно же, хорошей тренерской школе.Место борьбы - специальный ковер. Костюм борца состоит из специального
облегающего трико красного или синего цвета и борцовок. Победа
присуждается за проведение приемов (по баллам).
Вольная борьба- основа основ, потому что приемы из вольной борьбы
присутствуют во всех видах борьбы. Они универсальные, здесь нет никакого
дополнительного снаряжения как, например, кимоно, за которое можно
ухватиться. Человек учится просто использовать только свое тело и работать
через прямой контакт с телом соперника при выполнении всех приемов. Если
занимаешься вольной борьбой- легко понять и научиться любым другим
видам борьбы.
Плюсы и минусы тренировок по вольной борьбе
1.Улучшают работоспособность иммунной системы.2.Укрепляют все мускулы тела.
3.Положительно воздействуют на сердечнососудистую и дыхательную
системы.
4.Повышают выносливость организма.
5.Улучшают координацию и ловкость.
6.Увеличивают гибкость тела.
7.Отлично помогают сбросить лишний вес.
8.Учат правильно падать, что помогает в обычной жизни избежать
травм.
9.Элементы вольной борьбы используют для самообороны.
10.Развивают интуицию и повышают уверенность в своих силах.
Не желательно
заниматься, если
имеются проблемы
с позвоночником.
Это связано с
высокой нагрузкой
на него во время
занятий. По сути,
это единственное
серьезное
противопоказание.
Почему стоит заниматься вольной борьбой
1. Привыкните следить за своим внешним видом. Неопрятных на ковер невыпускают. Это не в прихоть тренеров, а требования техники безопасности.
Занимаешься вольной борьбой- станешь аккуратным и чистюлей.
2. Продлится молодость. Развивает быстроту движений и реакции, которые
присущи молодым и с возрастом утрачиваются. Вольная борьба замедлит
процессы старения, долго будете молодыми.
3. Станете ловкими. Большого количество приемов и их комбинаций, применяемые
в правильной последовательности, быстро переключаясь с одного на другой и
является ловкостью, а применение этому навыку находим в повседневной жизни
(умение падать, группироваться)Укрепите мускулы всего тела. Во многих видах спорта много внимания уделяется
развитию одной или двух мускульных групп, а в вольной борьбе это не пройдет. Только
когда мышцы всего тела окрепнут, можно выйти на ковер.
Разовьете интуицию. Чтобы победить в поединке, необходимо научиться
просчитывать действия соперника на несколько шагов вперед. Для этого необходимо
быть внимательным, то есть обладать интуицией.Появится уверенность в собственных силах. Только уверенный в себе борец,
способный принимать правильные решения быстро, может рассчитывать на победу.
Невысокие риски получения травмы. В любом виде спорта можно получить
повреждение различной степени тяжести. Однако вольная борьба не является самым
травмоопасным видом спорта.Основные упражнения борца, оказывающие
влияние на здоровье
упражнения на мосту
упражнения в самостраховке при падениях
акробатические упражнения (кувырки, колесо, стойка и
хождение на руках, подъём со спины прогибом)
упражнения с партнером
упражнения, при которых у борца ковра касаются только
руки, лоб, подбородок, пятки, а спина изогнута дугой
На первых тренировках особое внимание уделяется освоению стойки на борцовском мосту
Высокий устойчивый мостможет быть освоен в процессе
непрерывной тренировки
мышц шеи и спины, развитии
гибкости позвоночника
Мною устойчивый мост был
освоен через год после
усиленных тренировок мышц
шеи и спины.
Упражнения без отягощений (движение на мосту, прогиб в упоре). Правильно стали получаться через 3 месяца тренировок
Упражнения с увеличением нагрузок на мышцы шеи и спины (на развитие подвижности области шейных позвонков)
Спустя год стали получаться подседы и подхваты, кульбиты, уходы с моста.
Прием выполнения операции «забегание», позволяет борцу уйти с моста. На сегодняшний день я работаю над навыком «забегания»
Все упражнения направлены на развитие и совершенствование физических качеств, свойственных для спортивной борьбы.
О здоровьеВольной борьбой я занимаюсь с 9 лет. Согласно моей медицинской
карточки я составил график, показывающий количество дней,
пропущенных во время занятий по болезни и, соответственно,
улучшение здоровья
До занятий
Вольной
Борьбой:
Танцы
Плавание
Флорбол
2015
2016
2017
Мои результаты
Укрепление осанки и оздоровление в целомУмение падать и группироваться
Стал дисциплинирован и меньше играю в компьютерные
игры
Развил скорость реакции и смекалку (надо постоянно
искать способ подобраться к сопернику, чтобы сделать на
нем прием)
Приобрел настоящих друзей. На ковре мы - соперники, а
за пределами ковра – друзья. (добрые отношения, которые
царят в моем коллективе новых друзей- борцов, дарят мне
поддержку и веру в победу)
Стал понимать, что буду применять свои навыки разумно,
только в целях самозащиты и защиты слабых
Мои победы
Май 2016г.Н.Новгород
Дворец Спорта
«Северная Звезда»
3-местоНоябрь 2017
Городское первенство
СЮШ №1
Н.Новгород
1-место!
Вывод
С тех пор, как я стал заниматься вольнойборьбой, мой организм окреп и я стал
более сильным и выносливым.
Я реже болею гриппом и ОРЗ.
У меня появилось много новых друзей.
Я хочу долго заниматься этим видом
спорта и достигнуть высоких
результатов.
Анатолий Васильевич Луначарский«Спорт формирует
культуру оптимизма,
культуру бодрости»
единоборстве двух спортсменов по определённым
правилам; с применением различных приёмов (захватов,
бросков, переворотов, подсечек), в котором каждый из
соперников пытается положить другого на лопатки и
победить.Зародилась современная
вольная борьба в 19 веке в
Англии. В 1992 году в
Международной любительской
федерации борьбы (FILA, год
основания - 1912) уже
насчитывалось около 112 стран
мира. В программе
Олимпийских игр вольная
борьба появилась с 1904 года, в
чемпионате мира – с 1981,
Европы – с 1928.
СССР и Россия
Впервые российские борцы вольного стиляприняли участие в Олимпийских играх в
1952 году в составе сборной СССР. Команда
борцов вольного стиля СССР заняла на этих
Играх первое место, а грузины Арсен
Мекокишвили и Давид Цимакуридзе стали
олимпийскими чемпионами.В 1996г. Россия впервые выступила на
Олимпийских играх самостоятельной
командой.
Самый титулованный борец вольного стиля
Али Алиев - пятикратный чемпион мира,
серебряный призёр чемпионата мира 1963Трехкратные олимпийские чемпионы:
Александр Медведь - трехкратный
олимпийский чемпион, семикратный
чемпион мира
Бувайсар Сайтиев - трёхкратный
олимпийский чемпион, шестикратный
чемпион мира
Артур Таймазов - трёхкратный олимпийский
чемпион, серебряный призер олимпийских
игрДвукратные олимпийские чемпионы
и шестикратные чемпионы мира:
Сергей Белоглазов
Арсен Фадзаев
Двукратные олимпийские чемпионы:
Иван Ярыгин - чемпион мира, трёхкратныйчемпион Европы
Леван Тедиашвили - четырёхкратный чемпион
мира, трёхкратный чемпион Европы, чемпион
мира по самбо
Сослан Андиев - четырёхкратный чемпион
мира, трёхкратный чемпион Европы
Махарбек Хадарцев - пятикратный чемпион
мира, четырёхкратный чемпион Европы
Мавлет Батиров - чемпион мира, чемпион
Европы
Тренеры по вольной борьбе
ТРЕНЕРЫ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕНикитин Евгений Юрьевич,
старший преподаватель кафедры физической
культуры, старший тренер по вольной
борьбе
Двукратный чемпион России.
Бронзовый призер чемпионата Мира среди
ветеранов.
Гомбоев Булат Борисович,
тренер по вольной борьбе, старший
преподаватель кафедры физической
культуры
Мастер спорта России по вольной борьбе.Соревнования
Соревнования проходят на
довольно плотном ковре
круглой формы, диаметром от
7 м (чаще 9 м). Экипировкой
для борцов является открытое
облегающее трико и обувь мягкие борцовки, а для
женщин ещё специальная
футболка (для защиты груди).
Делятся участники по
весовым категориям, половой
принадлежности и
возрастным группам.
Спорт есть в каждом
СПОРТ ЕСТЬ В КАЖДОМЖелание победить
соперника, с применением
силы, было у человечества с
начала существования. Это
стремление связано не
только с инстинктом
самосохранения, но и с
желанием
продемонстрировать себя и
свои возможности. Наверное,
поэтому и в наше время
такое количество видов
борьбы.
МОЙ ЗЕМЛЯК –ЛЕГЕНДА ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ
Яркую, насыщенную событиями жизньпрожил Суракат Асиятилов. Его знали в
Дагестане, как видного ученого-историка,
уважаемого педагога, активного
общественного и политического деятеля.
Знали Асиятилова и как выдающегося
борца, и хотя его спортивные достижения
выглядят не столь впечатляюще на фоне
побед последующих поколений
дагестанских атлетов, он останется в
памяти как один из тех людей, с именем
которого связаны первые успехи вольников
горного края, давшие толчок массовому
увлечению молодежи популярным ныне в
республике единоборством.
Суракат Асиятилов не имел личного
тренера, он был, по сути, самоучкой, за что
его даже прозвали «диким борцом». Тем не
менее, не имея за спиной школы и
поддержки наставника, дагестанский борец
добился многого. Достаточно назвать его
победы на абсолютном чемпионате СССР
по вольной борьбе и чемпионате страны по
самбо. После Асиятилова десятки
дагестанских борцов поднимаются на
высшую ступень пьедестала чемпионатов
страны, но в этом списке чемпионов
Суракат Хавалович занимает особое место,
потому что он был первым, а быть первым
всегда почетно и престижно.ЭТО Я
Я ТОЖЕ ЗАНИМАЮСЬ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ, ВЕДЬ
СПОРТ ЭТО - это средство саморазвития и самовоспитания,
и никогда нельзя забывать об этом. Настоящий спортсмен
способен бороться с самим собой, со своими недостатками.
Тренер должен научить его:
- преодолевать чувство страха,
- концентрировать внимание на своих действиях,
- принимать быстрые решения,
- верить в свои силы.