Банки для похудения — дополнительное средство красоты живота. Баночный массаж живота для похудения Худеют ли от баночного массажа

Раньше банки использовали только в лечебных целях, сейчас им отдают предпочтение с целью похудения. Банки для похудения используют для вакуумного массажа, с помощью которого можно похудеть, избавиться от целлюлита, подтянуть кожу.

Большим преимуществом банок является их доступность и простота в использовании в домашних условиях.

Сегодня специальные медицинские банки используют с целью похудения, делая ими , животе и ягодицах. Они создают специальный вакуум, который повышает кровоток, усиливает циркуляцию и лимфодренажную систему. Вакуумные банки для похудения оказывают следующие действия на организм:

• Активизируют работу сальных и потовых желез;
• Стимулируют кровообращение;
• Способствуют выведению из организма токсинов;
• Улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
• Повышают циркуляцию полезных веществ.

С помощью банок удаляется видимый целлюлит и растяжки, убираются «ушки» из бедер. За счет вакуума, банка затягивает участок кожи, разрушая именно жировые соединения. Массаж используют и с целью профилактики лишнего веса, активизируя все функции, предотвращая накапливание лишних отложений.

Можно комбинировать с баночными процедурами. Наносить препарат можно за 2 часа до процедуры или через 2 часа после.

Разновидности банок для похудения

Вакуумные банки – это полезный инструмент для обработки проблемных участков, расщепления в них жиров и активизации обменных процессов в тканях. Чтобы массаж дал нужный результат, нужно выбирать только качественные вакуумные банки для похудения. Разновидности следующие:

• Силиконовые банки. Считаются распространенными, их не нужно разогревать, они быстро справляются со своими функциями. За счет выдавливания воздуха, они легко присасываются к коже, оставаясь в подвижном состоянии. Если же создается чрезмерный вакуум, при котором банка не может перемещаться по телу, нужно немного придавить кожу и выпустить воздух. Вариант удобный в использовании, процедуры массажа легко осуществляются в домашних условиях и занимают немного времени.
• Пластиковые – для создания используется гипоаллергенный и безопасный материал, который позволяет ставить банки даже на лицо. Они просты в применении точно так же, как и силиконовые. Сжимая их, выходит воздух, позволяющий банке присасываться к коже. Пластиковые банки имеют преимущества перед силиконовыми, оно заключается в том, что после их сжатия сохраняется форма, которая делает процедуру массажа более удобной и результативной. Кожа под банку всасывается идеально, но оптимальной длиной является 1,5 см. Такое засасывание позволит избавиться от синяков и сосудистых разрывов. Подходят для вакуумного массажа на любом участке тела.
• Стеклянные банки. Первое предназначение – антицеллюлитный массаж. Банки характеризуются прочными стенками, довольно увесистые. Для процедуры массажа стоит дополнительно иметь спички, спирт, пинцет и вату. Процедура занимает много времени, так как считается самой первой на рынке вакуумного массажа. Банки не меняют формы, поэтому проводить ими массаж по телу проблематично. В силу наличия большого ассортимента удобных банок для похудения, стеклянные модели используются крайне редко.
• Резиновые банки. В комплекте идет сразу несколько резиновых банок разного размера. Крупные используют для массирования живота, спины, бедер. Мелкие применяют на проблемных местах на руках, шее, лице. Для проведения процедуры банки сначала нужно хорошо разогреть, подставляя под проточную горячую воду. Принцип присасывания к коже точно такой же, как и в остальных видах. Находиться в каждой области можно не более 5 минут, чтобы не травмировать мягкие ткани. Процедура помогает избавляться от целлюлита, а также расщепляет жировые отложения.

Все банки для похудения имеют предназначение в косметологии, просто одни используются чаще, другие немного реже. Эффект от процедуры одинаковый, при правильном использовании не наблюдается побочных эффектов.

Техники массажа банками для похудения

Баночный массаж проводится только на очищенную или скрабированную кожу. В таком случае достигается лучший результат. Длительность курса составляет 30 дней, манипуляции необходимо проводить 1 раз в день, в конце курса разрешено делать массаж через день. Чтобы достичь результата намного быстрее, в дополнение нужно еще заниматься спортом и правильно питаться.

Выполнять массаж для похудения можно и в домашних условиях, но для этого необходимо знать некоторые секреты его проведения. Техника массажа:

• Хорошо разогревается область тела, на котором будет проводиться вакуумный массаж. Предварительно можно сделать растирания кожи либо же принять теплый душ, который намного быстрее ее разогреет.
• На проблемные участки наносится антицеллюлитный крем, который будет только улучшать процесс расщепления жиров.
• Затем этим же средством необходимо хорошо смазать ободки банки, присасывая их с обеих сторон пупка, отступая 1 см. Это позволит помнить, что область внизу живота поддавать вакууму строго запрещено.
• Банки ставятся в горизонтальном положении, расслабляя брюшные мышцы.
• После того, как на проблемные участки установился вакуум, осуществляют медленные круговые движения банками в течение 10 минут.
• Далее они снимаются и переводятся на другой участок тела.
• После процедуры обработанные участки необходимо дополнительно смазать антицеллюлитным маслом или кремом, укрыть теплым одеялом и полежать в спокойном положении еще 15 минут.

Процесс и избавления от жировых отложений наступит буквально после первой процедуры. В дальнейшем необходимо проводить ежедневные манипуляции в течение 30 дней, соблюдая все правила и рекомендации использования. Чтобы проводить процедуру в домашних условиях, необходимо четко понимать, как ставить банки на живот или другие части тела для похудения, чтобы не спровоцировать разрыв мягких тканей.

Если в процессе вакуумного массажа не используется антицеллюлитный крем, предпочтение отдают детскому маслу, которое хорошо увлажняет кожу, позволяет банкам легко передвигаться по проблемным участкам, улучшая кровообращение. Если все рекомендации по проведению процедуры будут учтены, результат получится максимально быстро.

Массаж для похудения и против целлюлита

Вакуумная терапия позволяет удалять верхний слой жировой клетчатки, подтягивать мышцы, тонизировать кожу живота. После нескольких процедур становится заметным эффект похудения, который достигается за счет улучшения работы кровообращения в тканях.

Благодаря антицеллюлитному массажу ускоряется циркуляция лимфы и межклеточной жидкости. Массаж насыщает клетки кожи кислородом, улучшаются обменные процессы, ликвидируется процесс застоя. После нескольких процедур кожа подтягивается, становится эластичной и упругой, пропадает видимая «апельсиновая корка».

Предостережения и противопоказания

Баночный массаж – это серьезная и частично опасная процедура, к которой нужно хорошо подготовиться заранее и знать особенности ее проведения. Среди противопоказаний к проведению массажа банками для похудения, отмечают:

• Ревматизм;
• Варикозное расширение вен;
• Гипертония;
• Туберкулез;
• Высокая температура;
• Пигментные пятна, родинки;
• Нарушения свертываемости крови;

Эти состояния категорически запрещают проводить вакуумный массаж для похудения. Последствия таких манипуляций серьезные, они характеризуются отклонениями в работе систем и органов, побочными эффектами, которые значительно ухудшают качество жизни.

Разрешено проводить баночный вакуумный массаж только в том случае, если к нему не существует никаких противопоказаний и организм готов к серьезным изменениям. Также стоит помнить о наличии следующих предосторожностей:

• Во время массажа нужно следить за болевым порогом. Если он выходит за нормы чувствительности человека, процедуру стоит немедленно остановить;
• Банки запрещено ставить в область молочных желез, почек, подмышек, линии живота;
• Более 5-ти минут банке запрещено находиться в одном положении;
• Первые сеансы сопровождаются сильными покраснениями и даже синяками, это возникает вследствие повышенной нежности тканей на теле;
• Если нет опыта в проведении манипуляции, первую процедуру нужно доверить специалисту;
• Длительность курса составляет 30 дней. Меньшее количество не даст заметных результатов.

Зная об этих предосторожностях, легко провести максимально полезную процедуру, которая даст желаемый результат, избавит от лишних килограммов, объемов и целлюлита.

Баночный, или как его ещё называют, вакуумный массаж способен творить чудеса. Он поможет убрать ненавистный жировой фартук и избавится от целлюлита. Достаточно уделять 15– 20 минут ежедневно своему животику, и через две недели вы увидите первые результаты. Коррекция фигуры в этой зоне действительно является самой сложной. Но массаж банками на животе может справиться даже с этой сложной задачей.

Действие антицеллюлитного массажа банками на живот

Живот – это та зона, с которой жир уходит в последнюю очередь. Поэтому диеты и физические нагрузки не дают должного результата. Бороться с проблемой можно с помощью такого механического воздействия, как массаж.

Существует два вида жировых отложений:

• подкожный жир (добавляет объём фигуре);
• висцеральный жир (обволакивает внутренние органы). В данном случае специалисты рекомендуют .

На залежи висцерального жира повлиять с помощью массажа сложно. Здесь больше нужны физические упражнения и пересмотр рациона. А вот с подкожным жиром можно успешно бороться массажами. А ведь именно подкожный жир приносит много страданий, особенно прекрасному полу, так как делает фигуру расплывчатой и бесформенной. Если вы не хотите ограничиваться областью живота, то можно сделать общий массаж тела. Видео с техникой общего массажа можно ознакомится .

На видео показан массаж банками на животе:

Ещё одна проблема – целлюлит. Он не даёт спокойно жить и полным и стройным женщинам всех возрастов. Эти небольшие бугорочки в подкожно-жировом слое способны серьёзно испортить настроение. Но даже с ними можно успешно бороться.

Правильно сделанный массаж банками поможет:

• откорректировать фигуру, убрать лишний объём и выступающий живот;
• разгладить кожу и распрощаться с целлюлитом.

Никаких чудес здесь нет. Воздействие баночного массажа хорошо изучено. Нужно отметить, что всякий массаж влияет на нервную систему в целом. Происходит это следующим образом: воздействие на нервные окончания ведёт к формированию сигналов, они передаются в определённую часть коры головного мозга. Это ведёт к формированию рефлекса и как следствие, к притоку крови к месту массажа.

На видео – массаж живота вакуумной банкой:

Вакуум, созданный массажными банками, усиливает этот эффект. Во время массажа банками на животе происходят такие изменения, как:

• улучшение циркуляция крови;
• устранение застоя лимфы;
• ускорение обмена веществ;
• повышение сократительной функции мышц;
• улучшение тонуса и эластичности кожи и мышц;
• усиление кожного дыхания.

Вакуумное воздействие на кожу живота ведёт к образованию особых веществ – энзимов. Эти биологически активные ферменты ускоряют химические реакции в организме. Они как катализаторы приводят в действие обменные и регенерационные процессы в клетках кожи.

Кроме этого, массаж банками способствует выведению экстракта потовых и сальных желез. Это снижает уровень токсинов в организме. Похожий эффект наблюдается во время посещения бани: усиленное поступление крови к каждой жировой клеточке делает её структуру мягкой, способствует расщеплению жира. Таким способом можно убрать даже растяжки на животе.

Медицинскими показаниями к применению массажа живота банками являются:

• проблемы с пищеварением (в том числе запоры и вздутие);
• ослабленная перистальтика кишечника.

Противопоказания к применению

К сожалению далеко не всем такая терапия подходит. Если есть предрасположенность к варикозу, то от сеансов интенсивного массажа капилляры и вены могут стать более заметными. Не рекомендуется делать процедуры и ставить банки и во время лечения стероидными препаратами. и медицинского массажа живота также относятся:

• беременность (особенно первая половина) – нагрузка в этот период на иммунную систему и так большая, не нужно её нагружать дополнительными испытаниями;
• заболевания органов брюшной полости;
• острая стадия заболеваний любой природы;
• заболевания кожи (дерматиты, экзема, псориаз);
• ссадины и раны.

Инструкция, как ставить вакуумные банки

Многие думают, что во время процедуры разбиваются жировые клетки, и это ведёт к похудению. На самом деле процедура способствует активизации кровообращения и ведёт к расщеплению жира. Поэтому не следует усердствовать: чрезмерные усилия могут лишь навредить. Несложные правила помогут избежать ошибок при массаже живота банками.

• Перед массажем банками кожу живота нужно разогреть. Для этого можно сделать пощипывания, похлопывания, традиционный массаж или воспользоваться массажером. Разогревать кожу можно с маслом для массажа или без него.
• Во время разогревающего массажа придерживаются такого направления: от нижнего угла живота по часовой стрелке.
• После повышения температуры кожи приступают к баночному массажу.
• Перед началом процедуры нужно проверить край банки: он должен быть ровным и без сколов.
• На кожу живота наносят массажное масло для лучшего скольжения банки.
• Начинать массаж банками нужно не в полную силу. Во время первого «прохода» вакуум следует использовать не на полную силу.
• Круговые движения банками нужно делать начиная с нижнего угла живота по часовой стрелке. Окружности могут быть разных диаметров.
• Массаж банками не должен вызывать сильную боль. Эту процедуру нельзя назвать совсем безболезненной, однако, с этим нельзя переборщить.
• Баночный массаж живота можно делать за час до еды и через полтора часа после еды.

Техника похудения в домашних условиях

Баночный массаж является одним из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. Вместе с обёртываниями и правильным питаниям он поможет быстро привести кожу в порядок и справиться с растяжками даже после родов. Его совсем необязательно делать в салоне. ? Простые подсказки помогут освоить эту науку красоты в домашних условиях.

На видео рассказывается, как делать массаж банками на животе:

Ход процедуры:

• Для начала нужно подготовить кожу. Разогрейте её легкими движениями пальцев, затем массажируйте участки с целлюлитом струей воды в душе. Можно принять ванну с морской солью.
• Разотрите кожу щеткой или жесткой мочалкой.
• Нанесите антицеллюлитный крем на кожу. Не нужно брать слишком агрессивные разогревающие кремы с красным перцем; массаж сам по себе хорошо разогревает кожу.
• Банками нужно работать строго по массажным линиям. Беспорядочные движения, даже сделанные с усилием, ни к чему не приведут: можно заработать синяки, но так и не избавится от целлюлита.
• Нельзя массажировать участки кожи в районе паха. Очень осторожно работают на внутренней части бедра.
• Ноги прорабатывают 30–40 минут снизу вверх, совершая вертикальные движения.
• Ягодицы массажируют круговыми движениями 10 минут, затем делают движения «вверх-вниз» ещё 5 минут.
• На животе банки двигают по кругу в направлении часовой стрелки. Через 10 минут приступают к движениям от пупка к бокам.
• Для рук достаточно 10–15 минут. Их массажируют от кисти к плечу.

После массажа нужно укутаться в теплый халат или плед, можно выпить чаю. Но от еды стоит воздержаться ещё как минимум час.

Избавиться от свисающего с боков и живота жира - мечта, наверное, каждой женщины с такой проблемой. В поисках ее решения многие придирчиво изучают тематическую информацию и отзывы на сотнях сайтов. Конечно, хочется найти что-то такое, чтобы ничего не делать и худеть. Но панацеи не существует. Лучшее средство в данном случае - сочетать физическую нагрузку, правильное питание и косметические процедуры.

Одна из наиболее эффективных процедур - вакуумный массаж живота для похудения. Выполняется она специальными банками. С ее помощью можно хорошо откорректировать талию - распрощаться с дряблостью кожи и уменьшить объем жировой прослойки. В основе процедуры лежит эффект вакуума. Она оказывает благотворное влияние на кожу, отложения жира под ней и мышечную ткань, ускоряя метаболизм. Расскажем об этом подробнее.

Как уже упоминалось, для вакуумного воздействия на кожу и подкожно-жировой слой используются специальные медицинские банки (стеклянные, силиконовые, резиновые или латексные). Такой массаж позволяет задействовать множество биологически активных точек, мышц и нервов. К нему чаще всего прибегают, если объем подкожного жира в области живота стал неприлично большим.

Также он очень полезен для качественного подтягивания обвисшей и дряблой кожи. Заодно можно проработать бока и проблемные зоны на руках и ногах.

Результаты

Использование вакуумных банок для похудения помогает:

• стимулировать процесс расщепления подкожного жира;
• улучшить ток лимфы;
• привести в порядок обмен веществ;
• расслабить зажатые мышцы;
• поддерживать активность ферментов;
• улучшить состояние кожи, подтянуть участки, где она обвисла.

Как видно, массаж живота банками имеет не только эстетическую ценность (коррекция фигуры), но и весьма полезен для здоровья. Приятный бонус - воздействие на рубцы и растяжки. Согласно многочисленным отзывам, результат не заставит себя ждать. Положительный эффект можно увидеть после первой же процедуры.

Когда можно и нельзя

Банки для похудения - косметическая оздоравливающая процедура, которая имеет свои показания и противопоказания. Делать ее просто, потому что захотелось, нельзя. Прежде чем соглашаться на вакуумный массаж, необходимо проверить, не запрещено ли вам это.

Показания

Баночный массаж живота необходим при:

• дряблости кожи;
• целлюлите и отложениях жира;
• растяжках.

Противопоказания

Корректировать фигуру вакуумными банками можно не всем. Запрещено это делать:

• во время беременности;
• в послеродовом периоде (в течение 2 месяцев);
• при грыже живота;
• если имеются хронические болезни органов, находящихся в брюшной полости;
• при наличии гинекологических заболеваний;
• в менструальный период;
• если диагностировано тяжелое хроническое заболевание - например, диабет, онкологические недуги и так далее.

Если вы можете утвердительно кивнуть по поводу хотя бы одного из приведенных пунктов, такой массаж строго противопоказан. В крайнем случае, можно сходить на консультацию к доктору - он уточнит, допустима ли данная процедура в вашем случае.

Количество сеансов

Чтобы получить желаемый эффект, вполне достаточно от 8 до 10 сеансов. Об этом свидетельствует большинство отзывов. Если вы делаете эту процедуру впервые, после 10-го сеанса нужно устроить перерыв. Он необходим для адаптации организма к вакуумному массажу. Затем уже допускаются курсы с большей продолжительностью. Однако учтите, что 15 процедур в течение одного курса - это максимум.

Продолжительность первых сеансов вакуумного массажа не должна превышать 15 минут. Потом время можно понемногу увеличивать. В среднем на одну процедуру уходит от 10 до 40 минут. Следует также придерживаться и интервалов между ними - в идеале через день.

При нормальном самочувствии делать массаж можно даже ежедневно. При слабо выраженном целлюлите и незначительных отложениях жира рекомендуется выдерживать 3- или 5-дневный интервал.

Массирование зоны живота банками делается поступательными движениями. Если кожа сильно покраснела, это сигнал о прекращении сеанса. Появления неприглядных гематом пугаться не стоит (на сайтах-отзовиках вы можете увидеть жуткие фото синяков). Они сходят буквально через пару дней.

Во избежание неприятностей нужно помнить о нескольких нюансах баночного массажа. Например, после еды делать его нельзя. Желудок должен быть пустым. Оптимальный временной промежуток - за 2-3 часа до приема пищи. Также не рекомендуется вскакивать сразу после завершения процедуры. Те, кто уже ее делал, советуют укрыться пледом или одеялом и оставаться в горизонтальном положении хотя бы 30 минут.

Первый сеанс нельзя проводить в полную силу. Ведь неизвестно, как человек на него отреагирует. Если на следующий день самочувствие будет в норме, тогда можно делать полноценный массаж.

Отзывы

В поисках информации о баночном массаже живота для похудения отзывы лучше всего просматривать на форумах или на сайтах-отзовиках. Люди, которые делали его, активно делятся там впечатлениями и дают ценные подсказки. Многие сообщают, что процедуры оказались очень эффективными:

• подтянулась кожа (заметно невооруженным глазом);
• сгладилась целлюлитная бугристость.

Большинство посещали косметологические салоны, где курс вакуумного массажа им делали профессионалы. Некоторые покупали силиконовые банки в аптеке и выполняли процедуры в домашних условиях.

Чтобы побыстрее увидеть результат, сеансы проводили ежедневно. Через 10 дней изменения были налицо. Правда, не без болезненных и неприятных ощущений в процессе. Суть поговорки «красота требует жертв» чувствовалась в полной мере.

После сильного похудения

Люди, которые перенесли резкое снижение веса (в результате строжайшей диеты или серьезной физической нагрузки), также отмечают значительный эффект вакуумного массажа. Результат стоит всех тех неприятных ощущений, которые приходится испытать в процессе. После 2-го сеанса кожа на животе заметно разглаживается и выглядит более здоровой. Если добавить спорт и откорректировать рацион - вы приятно удивитесь отражению в зеркале.

После родов

Стремящиеся вернуть былую форму женщины прибегают после родов к баночному массажу живота. Они тоже положительно отзываются об этом методе коррекции фигуры. Пишут, что он хорошо помогает подтянуть обвисший живот. Результат заметен примерно после 5-го сеанса. Воодушевившись очевидными улучшениями, новоиспеченные мамочки решаются продолжить курс. Правда, специалисты настоятельно рекомендуют делать хотя бы 2-недельный перерыв между курсами.

Мнение врачей

Как и для любого иного способа влияния на кожу и находящиеся под ней ткани, для массажа банками требуется соблюдать ряд правил. Только так можно гарантировать его эффективность и безопасность для здоровья.

Поэтому врачи выступают против самостоятельного проведения данной процедуры в домашних условиях. Тем более что вакуумный массаж категорически нельзя делать при:

• опухолях;
• плохой свертываемости крови;
• тромбофлебите;
• тяжелых болезнях ЖКТ.

К тому же действительно эффективной такая разновидность массажа будет лишь при сочетании с диетой и регулярной физической нагрузкой.

Постфактум

Множество положительных отзывов о баночном массаже живота свидетельствуют о том, что он заслуживает внимания. В некоторых случаях его даже рекомендуют врачи, так как он хорошо помогает в борьбе с застойными явлениями в органах брюшной полости.

Если вы решили делать вакуумный массаж дома, не забывайте о необходимости придерживаться правил. Причем главным из них должно стать «худеем с умом». Возникают сомнения и боитесь, что не справитесь? Обращайтесь в проверенный салон к опытному специалисту.

В определенных кругах банки для похудения имеют репутацию культового предмета. Считается, что они избавляют от лишних объемов за считанные месяцы, стоит только прицепить баночку и 10 минут помассировать бедра, так исчезает целлюлит. Жаль, что они диету за нас не умеют соблюдать, а то бы каждая женщина купила. Впрочем, силиконовые банки пользуются большим спросом чем абонементы в нормальные силовые залы, и прочие эффективные антицеллюлитные мероприятия. Почему так? Да потому, что ходить никуда не надо, делать тоже ничего особенного не нужно. И вообще, все это напоминает мечту – не работай, не сиди на строгой диете, массируй тело банкой и худей. На самом деле, практики баночного массажа кое о чем умалчивают. Например, о том, как они питаются во время похудения с домашней косметикой.

Заявленная эффективность банки для похудения

В интернете широко распространены следующие заявления о банках:

• они помогают сжигать жир. Механический массаж воздействует на мембраны жировых клеток, они разрываются, липиды поступают в кровь, а тут уж организм их и расходует как источник дополнительной энергии;
• они механически разбивают целлюлит. Вакуум помогает волокнам кожи становиться вновь эластичными, и терять каркасообразную структуру, которая и способствует возникновению «корки», «бугров» и «впадин»;
• их использование быстро и безболезненно убирает объемы тела. Жировые отложения сжигаются, целлюлит исчезает, вот и штаны на размер меньше можно покупать;
• они…качают мышцы. Понятно, как все это звучит для здравомыслящего человека, но кое-где у нас любят утверждать, что вакуумный массаж силиконовой банкой способствует подтяжке мышц, их укреплению, повышению упругости и, как водится в статьях для женщин, конечно же накачке прессов, бедер и ягодиц.

Ничего из перечисленного выше доказанной научно информацией не является.

Реальные свойства банки для похудения

Банка силиконовая – простое приспособление для вакуумного массажа. При помощи нее можно захватить прослойку кожи (вместе с жиром) и механически ее подвигать. За счет этого улучшится кровообращение, если не переусердствуете с количеством процедур и их продолжительностью, это поможет быстрее восстановиться после травм, улучшит переносимость любой физической нагрузки, снимет боль и дискомфорт в мышцах.

Мышцы никакие банки не качают. Проблема в том, что они «качаются» только если сочетать достаточное время под нагрузкой и сокращение достаточной силы. Что, кстати, не возможно обеспечить и при помощи профессиональных физиопроцедур, не то что уж домашними баночками. Для того, чтобы мышца сократилась, условно говоря, мозг должен подать ей сигнал, и в процессе сокращения мышца должна испытывать сопротивление. Потому, кстати, мышцы не качаются от многочисленных махов всеми частями тела в любые стороны без отягощений.

Жир они тоже не сжигают. Чтобы жировая клетка «выпустила» свое содержимое в кровь и оно успешно израсходовалось на энергообеспечение организма, придется создать определенный гормональный фон. И он «получается» только при помощи дефицита калорий, а не посредством разнообразных манипуляций с надавливанием на жировые клетки. Если бы все было так просто, жир бы горел от любого массажа, включая самостоятельный домашний с «поглаживаниями и похлопываниями».

Разрушение «целлюлитного каркаса» соединительной ткани не возможно. Если бы это было правдой, человека пришлось бы полностью избавить от этой самой соединительной ткани. Большинство «рабочих» салонных процедур этого не делает, ограничиваясь простым сжиганием жира, убиранием из тканей лишней жидкости и подобными манипуляциями.

Банки, кстати, действительно могут уменьшить объем, при соблюдении следующих условий:

• имеется отечность. Улучшение кровообращения обычно способствует и избавлению от отеков тоже, процессы взаимосвязаны в здоровом организме. Большинство людей действительно несколько худеет, начиная массаж, именно по этой причине;
• диета, все-таки, соблюдается. Избыточные количества соли, так типичные для обычного рациона могут запросто «убить» весь эффект от банок для похудения. Аналогичное можно заметить и по поводу сахара тоже.

Применение банок для похудения

Силиконовыми банками, которые продаются на разных сайтах, делают массаж. Для этого кожу смазывают любым массажным маслом, обычно «фанаты» используют нечто со словами «антицеллюлитное» в составе. Но это совершенно не обязательно – подойдет и оливковое, кунжутное, или даже растопленное кокосовое масло. Идея процедуры совершенно не в том, чтобы намазать на себя побольше масла с какими-то компонентами, а в том, чтобы банка просто скользила по поверхности кожи.

Затем банку прикрепляют, «выкачав» из нее воздух при помощи специального клапана или устройства (оно расположено на самой банке), после этого начинают массировать тело круговыми или концентрическими движениями. Массаж банкой для похудения делают «снизу вверх», например, от бедер к ягодицам, и только потом уже живот и т.д.

Нельзя массировать банками для похудения поврежденную, обожженную (в т.ч. и ожоги от обертываний с финалгоном и прочих подобных процедур), или поцарапанную кожу. Если такая проблема возникла, следует подождать пару дней, пока кожа не заживет.

Обычно массажи в домашних условиях делают каждый день курсами по 15-30 процедур.

Чего нельзя делать с банками для похудения

Обычно народные рецепты похудения с банками заставляют использовать какие-либо жгучие кремы, мази или составы для того, чтобы, якобы, улучшить антицеллюлитный эффект. На самом деле, жжение действительно улучшает кровообращение, но это того не стоит – можно получить настоящие ожоги кожи. А жир все это все равно не сжигает.

Не следует «присасывать» банку к одному месту и оттягивать кожу вверх, это может привести к растяжению кожных покровов.

Прежде чем пользоваться домашними банками для похудения, имеет смысл сходить на консультацию к косметологу, хотя бы единожды. Смысл манипуляции в том, чтобы узнать, насколько вам в принципе показана процедура вакуумного массажа. Некоторые особенности структуры и эластичности кожи накладывают ограничения на баночный массаж. В частности, не стоит его делать и тем, кто склонен к растяжкам.

Убирает ли баночный массаж обвисшую кожу? На самом деле, нет, ее не «убирает» ничего. Со временем она может подтянуться на несколько мм, но безоперационно проблему решают при помощи…накачки мышечного корсета и мезотерапии, а не при помощи банок дома.

Тем, кто хочет узнать, как производится баночный массаж живота для похудения , нужно ознакомиться со всеми нюансами процедуры вакуумного воздействия на кожу, потому что при несоблюдении техники вы не добьетесь нужного результата: вам не удастся ни похудеть, ни подтянуть кожу. Узнайте, что это вообще за процедура, как она помогает «разбить» целлюлит, можно ли ее проводить в домашних условиях.

Что такое баночный массаж живота

Вакуумный массаж живота для похудения и разбивания целлюлита – популярная процедура, среди тех дам, которые желают сделать свое тело красивым и подтянутым, а, как известно, живот для женщин – это самая проблемная зона, откуда сложно убрать жировые отложения. Со специальными медицинскими банками удалить жир с боков и живота будет весьма просто, главное запастись терпением и выдержать курс в 10-15 сеансов – тогда вы не узнаете свое тело.

Чтобы лишние жировые складки с живота уходили быстрее, специалисты рекомендуют совмещать баночный массаж с физическими упражнениями, диетами, разработанными для вас диетологом, правильным питанием и другими методами, действие которых направлено на похудение. Также усилить влияние массажа банками можно с помощью препаратов, ускоряющих обменные процессы, однако перед их приемом тоже стоит обратиться к врачу.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях особенно актуален для женщин, которые по разным причинам не могут посещать массажные кабинеты или специализированные салоны. Поэтому главное преимущество – это график и продолжительность, которые вы устанавливаете сами. Более того, вам не нужно мчатся через весь город что бы успеть на сеанс, а после него, когда так хочется расслабиться, не нужно толкаться в транспорте или стоять в пробках.

По отзывам баночный массаж от целлюлита довольно дорогое удовольствие, особенно, если одним курсом не обойтись. Поэтому решившись один раз на приобретение вакуумных банок можно значительно сэкономить, имея домашний массажный салон.

Дома удобнее подготовиться к процедуре массажа - сделать любимое массажное масло, скраб или хорошенько растереться мочалкой. Делая антицеллюлитный массаж самостоятельно, вы можете сами решать какие проблемные участки требуют первостепенного приведения в порядок, а какие можно оставить «на потом».

В салоне могут использовать обычные силиконовые банки. В руках специалиста они гораздо действеннее, чем при самостоятельном использовании. Или используются специализированные аппараты с различными насадками, которые устраняют самые крупные отложения жира.

Стимулирующий массаж осуществляется на уровне гиподермы. В «холодных» проблемных слоях осуществляется улучшение проницаемости стенок сосудов, происходит перераспределение давления лимфы в сосудах и крови. Улучшается дренаж застойных областей и обменных процессов. Процедура оказывает лимфодренажный эффект, что позволяет уменьшить отечность и вывести токсины.

Современное салонное оборудование дает возможность контроля давления. Интенсивность воздействия выбирается специалистом с учетом чувствительности вашей кожи, прорабатывая каждый сантиметр проблемной кожи.

Техника баночного массажа

Чтобы сделать самомассаж, помогающий подтянуть обвисшую кожу живота и уменьшить количество целлюлита, вам потребуется запастись необходимым инвентарем: банками и масляной основой. Техника баночного массажа в домашних условиях заключается в следующем:

1. Разогреть кожу живота, потерев эту область жесткой мочалкой или направив на нее струю горячей воды.
2. Нанести крем с антицеллюлитным эффектом или сделанную самостоятельно масляную основу.
3. Смазать края банки этим же средством, затем аккуратно присосать их с обеих сторон от пупка, втягивая кожу минимум на 1 см. Важно помнить, что зону посередине живота трогать нельзя.
4. Принять горизонтальное положение, полностью расслабить брюшные мышцы.
5. Начать водить банками по коже, осуществляя медленные круговые движения. Процедура по времени должна занять минут 10.
6. Отсоединить банки, снова смазать края, прицепить их в области боков. Массажные движения на боках тоже производить около 10 минут.
7. Снова переместить банки на живот.
8. Нанести на обработанную банками кожу крем с антицеллюлитным эффектом, укрыться теплым одеялом и полежать минут 15 для удваивания эффекта от процедуры.

Массажные банки от целлюлита есть в любой аптеке, но для того, чтобы выбрать подходящие, нужно знать, какими они бывают:

1. Стеклянные - это классика вакуумного массажа. Толстые стенки и прочная форма отлично держат вакуум, создается который известным способом: с помощью поднесения горящей проспиртованной ваты. Некоторые виды стеклянных банок комплектуются трубочками и насосом для откачивания воздуха;
2. Пластиковые - снабжаются резиновой грушей на куполе для откачивания воздуха. Образованный внутри вакуума кожный бугорок не должен быть выше 1,5 см, иначе на теле останутся синяки;
3. Резиновые - продаются в наборах, обладают различным диаметром. Перед применением они помещаются в теплую воду для придания большей пластичности. Мощь вакуума определяется силой нажима на банку;
4. Силиконовые - просты в использовании потому, что не требуют нагревания. Вакуум зависит от силы сжатия, а для снятия банки нужно нажать на кожу под ободком.

Многочисленные отзывы о баночном массаже подтверждают его эффективность при комплексном массаже с использованием хороших массажных масел. Конечно, можно использовать средства, купленные в аптеке или магазине. Но если вы сторонник натуральной косметики, то можно приготовить массажную смесь самостоятельно.

Массажные композиции состоят из базового масла (100 мл. оливкового или виноградных, абрикосовых, персиковых косточек) и нескольких эфирных (не более 20 капель и не более 6 видов). Эфирные масла должны иметь ярко выраженный антицеллюлитный эффект, я рекомендую следующие:

1. Масло герани является наиболее эффективным среди эфиров. Это обусловлено его способностью активировать отток лимфы даже при сильных застойных явлениях в организме, а также приводить к обезвоживанию и стягиванию кожи, делая ее упругой и подтянутой.
2. Можжевеловое масло действует на целлюлит «с тыла», то есть улучшает обмен веществ, выводит шлаки и снимает отечность.
3. Кипарисовое масло регенерирует кожу, уменьшает проявление целлюлита за счет упругости кожи.
4. Кедровое масло улучшает кровообмен в коже, насыщая ее клетки кислородом и устраняя застои и отеки.
5. Грейпфрутовое масло активирует отток лимфы за счет мочегонного эффекта. Применяется для лечения общего ожирения и целлюлита.
6. Апельсин по праву занимает одно из первых мест по борьбе с целлюлитом: его масла насыщают кожный покров кислородом и витаминами, выводят шлаки и регенерируют кожу.

Что бы самодельное масло принесло больше пользы при такой процедуре, как антицеллюлитный баночный массаж, его нужно правильно приготовить:

1. Посуда, в которой смешиваются масла, должна быть чистой и сухой.
2. Смешиваемые масла должны быть совместимыми и усиливать свойства друг друга, а не аннулировать.
3. Эфирные масла нужно вводить в базовое, а не наоборот.

Эфирные масла сами по себе являются признанным антицеллюлитным средством, а в комплексе с вакуумным массажем принесут еще больше пользы.

Современные вакуумные банки лечат многие болезни

А также

• Ускоряют интенсивность метаболизма (обмена веществ)
• Повышают кровоток и циркуляцию полезных веществ
• Стимулируют и усиливают лимфодренажную систему.
• Способствуют лучшему кровообращению и насыщению тканей кислородом
• Происходит лучше циркулирование веществами в организме
• Возобновляют работу сердечно сосудистой системы
• Включают в процесс потовые и сальные железы
• Укрепляют кожу и содействуют очищению от токсических веществ
• Еще сам массаж снимает напряжение и нервную усталость, устраняет стрессовые ситуации. В общем происходит полное расслабление организма и пропадает напряжение или мышечные спазмы.
• Банки можно использовать как средство для профилактики разных лечений болезней и травм.

Применение банок поможет не только похудеть а и убрать целлюлит, снизить видимость растяжек, подтянуть и улучшить вид кожи и ягодиц.

• Очень хорошо банки с вакуумом разрушают жировые запасы, приводят в тонус мышцы и помогут сделать живот плоским, а также «срезать» ушки галифе.
• Еще массаж банками поможет при очистке организма и лифтинге.
• Создаваемый вакуум банками затягивает участок кожи и разрушает плотные жировые соединения.
• Желательно двигать банку с затянутой во внутрь кожей, чем просто оставлять на месте.

Наше тело можно разделить условно на зоны и влияя на каждую зону можно добиться непохожих результатов. Создавшийся вакуум раздражает рецепторы кожи, включая в работу акупунктурные точки, которые имеют благотворное влияние на внедрение органы и даже активируют их функции.

Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать целлюлит с одной из самых проблемных зон. Создаваемый в результате присасывания банок к телу вакуум оказывает комплексное воздействие на кожу и жировую ткань под ней:

• повышает обращение крови в проблемных участках, ускоряет движение лимфы и межтканевой жидкости;
• смягчает и уменьшает жировые образования; убирает целлюлит;
• улучшает способность кожи дышать и налаживает обменные процессы;
• приводит мышцы в тонус, повышает упругость кожи.

Для похудения

Благодаря вакуумной терапии исчезает верхний подкожный слой жировой клетчатки, закаляются и подтягиваются мышцы, тонизируется кожа в зоне живота, укрепляется соединительная ткань. Если вы мечтаете стать стройнее, то массаж живота банками для похудения – отличный выход. Буквально через несколько процедур у вас наладится кровоснабжение, кожа подтянется, с кожи исчезнет целлюлит, а вы получите красивую талию.

От целлюлита

Антицеллюлитный массаж живота банками ускоряет циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы, улучшает кровообращение. Клетки кожи в брюшной области вдвое больше насыщаются кислородом, ликвидируется процесс застоя, а обмен веществ улучшается. Результатом баночного воздействия против целлюлита будет повышенная упругость кожи, ее стойкость к физическим воздействиям и температурным скачкам.

Перед началом процедуры кожу участка, который будет подвергаться массажу, нужно обязательно подготовить – смазать массажным кремом, маслом или лосьоном – это позволит снять болевые ощущения. В процессе массажа банку нужно передвигать по массируемому участку – это обеспечивает смену давления на данном участке тела, благодаря чему и происходит усиление кровотока, лимфотока, стимуляция верхних слоев эпидермиса, укрепление кожи, налаживается циркуляция межтканевой жидкости.

Схема баночного массажа

Прикрепите банку. Не перестарайтесь – всасывайте кожу так, чтобы бугорок внутри банки был не выше 1,5 сантиметра, иначе в этом месте появится синяк.

Сразу начинайте ритмично вращать закрепленную банку круговыми движениями, двигаясь снизу вверх. Будет больно, за банкой остаются красные следы. Но не расстраивайтесь: так умирает целлюлит. Затем почувствуете приятное тепло.

Баночный массаж нужно делать, двигаясь по линиям лимфотока:

1. На ногах – снизу вверх
2. На ягодицах – круговыми движениями к внешним границам
3. На животе – делать по кругу по часовой стрелке
4. Бока – от боков к ребрам, поднимаясь немного наверх
5. Над грудью – от внешних краев к внутренним
6. На руках баночный массаж делают от ладошек к плечам
7. На плечах – сверху вниз
8. На шее – снизу вверх
9. На спине – делать снизу вверх
10. На лопатках – от шеи к зоне под мышками

На внутренней поверхности ноги банку нужно закреплять очень аккуратно, не сильно. Каждый организм по-разному воспринимает баночный массаж. Обычно после первого курса остаются синяки, в идеале их быть не должно. Это придет с опытом.

После массажа масло смывать не надо. Можете сразу делать масляное обертывание: обмотайтесь широкой пленкой в 2 слоя. Но следите, чтобы кожа не сильно пережималась – кровообращение в этот период очень интенсивное, ему ничто не должно препятствовать. Наденьте теплый халат или костюм, займитесь легкими физическими упражнениями. Можно просто убраться в квартире, поиграть с ребенком…Через полтора часа снимите пленку, примите прохладный, а лучше – контрастный душ, тонким слоем нанесите антицеллюлитный крем.

Максимальное количество таких процедур – 10-12. Проводить их правильно можно через день или два, затем обязательно сделайте перерыв на месяц-полтора. Курсы можно повторять 2-3 раза в год. Точные рамки назвать нельзя, тут все зависит от индивидуальной переносимости, особенностях кожи, степени развития целлюлита, вашего упорства.