Vita Tech QNT (1800 г)
Версия для печати
информация
- Название:
- Vita Tech
- Рейтинг:
- 9.0
- Голосов:
- 1
- Категория:
- Креатины
- Цели приема:
- Увеличение силы
- Производитель:
- QNT (Бельгия)
- Форма выпуска:
- С транспортом
- Количество:
- 1800 грамм
- 1 порция:
- 30 грамм (1 мерная ложка)
- Всего порций:
- 60
состав
|
Состав |
30 г |
100 г |
%РСН* |
|
Энергетическая ценность |
111,9 ккал |
370,3 ккал |
|
|
Белки |
<0,1 г |
<0,1 г |
|
|
Углеводы |
25,6 г |
85,3 г |
|
|
Жиры |
<0,1 г |
<0,1 г |
|
|
Моногидрат креатина |
1500 мг |
5000 мг |
|
|
Гидрохлорид креатина |
1500 мг |
5000 мг |
|
|
Таурин |
500 мг |
1666 мг |
|
|
Л - глютамин |
75 мг |
250 мг |
|
|
Альфа-липоевая кислота (ALA) |
60 мг |
200 мг |
|
|
Витамин В3 |
5,4 мг |
18 мг |
30% |
|
Витамин В5 |
1,8 мг |
6 мг |
30% |
|
Витамин В6 |
0,6 мг |
2 мг |
30% |
|
Витамин В2 |
0,48 мг |
1,6 мг |
30% |
|
Витамин В12 |
0,3 мкг |
1 мкг |
30% |
|
Прочие ингредиенты:
| |||
|
*Процент от Рекомендуемой Суточной Нормы. Рассчитывается относительно диеты в 2000 ккал. | |||
Как принимать Vita Tech
Употребляйте 2 порции в сутки, 1 утром и 1 в обед. Желательно, после еды. В дни тренинга вторую порцию креатина по возможности нужно принять во время углеводного окна, т.е. сразу после тренировки.
В отличие от стандартных добавок на основе моногидрата креатина, данный продукт можно смешивать с водой, так как он уже содержит в себе углеводы.
Загрузка креатином нецелесообразна, особенно с учетом того, что в состав добавки включены простые углеводы. Поэтому превышение суточной дозировки будет способствовать излишнему накоплению жировых отложений.
Несмотря на то, что добавка увеличивает силу, ее не следует использовать во время похудения, даже если вы следуете сугубо силовому тренингу. Водно-солевой баланс в этом при похудении играет ключевую роль, поэтому не стоит вмешиваться в его механизм.
Совместимость Vita Tech с другим спортивным питанием
Во время углеводного окна добавку можно употреблять с гейнером, протеином, аминокислотами и специальными послетренировочными комплексами.
В другое время мы рекомендует принимать креатин с разницей во времени между приемами другого спортивного питания. Иначе пики инсулина могут помешать усвоению аминокислот и другого спортивного питания.
Никогда не совмещайте этот креатиновый комплекс с добавками аналогичной направленности. Если вы используете предтренировочный комплекс с креатином следите за тем, чтобы общее суточное количество получаемого креатина не превышало 6-10 грамм.
Противопоказания к приему Vita Tech
Данный продукт запрещено употреблять без консультации в врачом:
- Лицам младше 18 лет;
- Беременным и кормящим женщинам;
- Лицам, страдающим от болезней печени, почек, органов желудочно-кишечного тракта;
- Лицам с нарушениями водно-солевого баланса (из-за осмотической активности креатина).
Побочные эффекты и вред Vita Tech
Прежде всего, следует отметить, что при правильных дозировках креатин не вызывает какие-либо побочные эффекты. Перечисленные ниже эффекты обратимы, стоит лишь отказаться от применения добавки или уменьшить дозу:
- Нарушения водно-солевого обмена, отёчность. Атлета, попросту говоря, «заливает». Этот эффект весьма вероятен в том случае, когда атлет долгое время принимает повышенные дозы креатина («загружается» креатином). Иными словами, та крепатура и твердость, которая ощущается в мышцах после длительного приема больших доз креатина есть ни что иное как отёк, переполненность мышц водой.
- Гипертония, являющаяся следствием отёчности;
- Расстройства пищеварения и нормальной работы ЖКТ;
- При мегадозировках более 30 грамм в сутки, весьма вероятно будут развиваться дисфункции печени и почек.
Креатин – весьма эффективная и проверенная успешным опытом применения спортивная добавка, однако при его употреблении совершенно необходимо следить за суточной дозировкой и своим состоянием!
Продукт не относится к лекарственным препаратам.Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!